昼と夜の気温差が激しい日が続き大変管理が体調ですね。

昼と夜の気温差が激しい日が続き大変管理が体調ですね。

お身体の調子はいかがですか?

この時期は、自律神経が弱りやすく、頭痛・肩コリやダルさ・肌荒れなどの症状も現れやすくなります。

自律神経を弱らせない為には、バランスの良い食事と睡眠・ストレスを溜めないように
たまには自分自身にご褒美してあげて笑っていましょう。

10月11日( 月 ) サロンをお休みさせていただきますが、素晴らしい秋を過ごせますよう
apaiser ( あぺぜ ) は全力尽くさせていただきます。

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